Carregando VSTs
Há vários tipos de plugin vst, existem os que são por si próprios instrumentos(vsti), os que carregam bibliotecas de instrumentos(Vst App) e os que aplicam efeitos à uma trilha de audio(vst).
Carregando Instrumentos e Apps
Para carregar vsts como instrumentos você nescessita do plugin Vestige que já vem com o Lmms, é só ir em instruments plugin->Vestige, qualquer dúvida é só consultar os tutoriais anteriores. Pressione e arraste o Vestige para o SongEditor, depois de um clique para visualisar a janela de configurações do mesmo.
Primeiramente você precisa carregar o plugin, para isso clique na opção e encontre o arquivo .dll e clique abrir. Para não perder tempo navegando em pastas, é usual que você guarde sua pasta de plugins vst como pasta de acesso rápido, aquelas que ficam à sua esquerda; esse procedimento foi descrito no tutorial de soundfonts.
Depois de carregado, clique em mostrar configurações, aparecerá a janela de configurações do seu plugin Vst onde você poderá ajustar seu instrumento. No caso estou usando o plugin
String Thing 2, um sintetizador de instrumentos de corda.
Fiz esse pequeno exemplo de arquivo com o SpookKeys, um ótimo sintetizador freeware. Após baixar ambos( você só pode ouvir um arquivo com um VST se o mesmo VST estiver no seu computador) você provavelmente precisará indicar o caminho do plugin no seu computador porque ele é diferente do caminho do plugin no meu, então repita os passos descritos anteriormente para carregar o plugin.
Carregando Efeitos VST
Para carregar efeitos VST você nescessita apenas seleciona-lo numa lista de efeitos. Você precisa carrega-lo através de um canal de audio. Um canal de audio é uma espécie de "lugar" onde o som passa antes de chegar até as caixas. Para operar os canais de audio você precisa abrir a janela mixer, é só clicar no ícone que aparece na figura.
Depois de abrir selecione o canal master, que é o canal por onde passa todo o som produzido pelo programa, e clique em add effect. Vai aparecer uma lista com os plugins disponíveis no seu computador, ai é só escolher.
Obs.: Essa lista de plugins que aparecerá é na verdade os plugins que estão numa pasta padrão que você indicou, caso você não tenha indicado essa pasta:
1- Entre em Edit->Settings
2- Selecione a opção Paths
3- Selecione a opção Vst plugins Directory e procure a pasta onde estão seus plugins.
Lembrando que esse procedimento é apenas para efeitos VST.
Onde baixar plugins VST gratuitos
Há varios sites com esse tipo de conteúdo, sendo o mais famoso o KVR Audio, você só precisa fazer uma busca marcando a opção de mostrar somente plugins freeware. Outro ótimo site é o FreeMusicSoftware.
Dúvidas postem nos comentários.